Αναρτήσεις από:

Έλλη Καστρίκα

5 συμβουλές για την οργάνωση βόλτας με θηλασμό
απλές συμβουλές για θηλασμό όταν εισαι εξω

5 συμβουλές για την οργάνωση βόλτας με θηλασμό

Ξέρουμε καλά ότι ένα νεογέννητο ή ένα μικρό βρέφος, είναι σχεδόν κάθε δύο με τρεις ώρες μέρα και νύχτα προσκολλημένο στο μαστό σου. Κάποιες φόρες αυτό μπορεί να σου προκαλεί…

810 1440 Έλλη Καστρίκα
Τι είναι το πλάνο τοκετού;

Τι είναι το πλάνο τοκετού;

Πολλοί μελλοντικοί γονείς κάνουν ένα πλάνο τοκετού (birth plan) ώστε να μπορούν να γνωστοποιήσουν  στην μαιευτική τους ομάδα  τι θα ήθελαν να συμβεί κατά τη διάρκεια του τοκετού και μετά…

810 1440 Έλλη Καστρίκα
Πότε ακούει το μωρό μέσα στην μήτρα;

Πότε ακούει το μωρό μέσα στην μήτρα;

Από την αρχή της εγκυμοσύνης αυθόρμητα μιλάς στο μωρό σου, εάν και αναρωτιέσαι άραγε με ακούει; Είναι αυτές οι πρώτες μαγικές στιγμές της σύνδεσής σας και η αρχή  της μοναδική…

810 1440 Έλλη Καστρίκα
Πόσες ώρες πρέπει να κοιμούνται τα μωρά;

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμούνται τα μωρά;

Tα μωρά κοιμούνται από 12 μέχρι 16 ώρες ανάλογα με την ηλικία τους και το αναπτυξιακό στάδιο που βρίσκονται. Τα νεογέννητα κοιμούνται συνήθως  το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους. Όμως ο…

810 1440 Έλλη Καστρίκα
Είμαι έγκυος τι να ντυθώ στις Απόκριες;

Είμαι έγκυος τι να ντυθώ στις Απόκριες;

Είμαι έγκυος τι να ντυθώ στις Απόκριες; Η γιορτή της χαράς του κεφιού και του tela pongo στο repeat έφτασε! Ναι μιλάμε για τις αγαπημένες Απόκριες! Αυτήν την περίοδο είσαι…

1080 1920 Έλλη Καστρίκα
Πώς ντύνω το μωρό οταν κάνει κρύο;

Πώς ντύνω το μωρό οταν κάνει κρύο;

Ναι, η πρώτη φράση που μου έρχεται στο μυαλό είναι το ντύσου βάλε το μπουφάν σου, έχει κρύο έξω! Χαραγμένη από τα παιδικά μου χρόνια στο μυαλό μου, πιστεύοντας ότι…

1080 1920 Έλλη Καστρίκα
Μπισκότα θηλασμού
μπισκότα για παραγωγή γάλακτος

Μπισκότα θηλασμού

Πόση ενέργεια χρειάζεται ο θηλασμός; Μετά από κάθε θηλασμό έχεις αυτό το αίσθημα της δίψας και της λιγούρας. Πολλές φορές ψάχνεις μια λιχουδιά στις 3 το πρωί!! Για αυτό το…

810 1440 Έλλη Καστρίκα
5 συμβουλές όταν έχεις περίοδο στις γιορτές των Χριστουγέννων
περίοδος τα Χριστούγενα

5 συμβουλές όταν έχεις περίοδο στις γιορτές των Χριστουγέννων

Χριστούγεννα -  Πρωτοχρονιά  μια στιγμή του χρόνου γεμάτη χαρά, ενθουσιασμό, βόλτες ανεμελιά και ψώνια στην αγορά. Ξενύχτια ,τραπέζια  και σε όλα αυτά η περίοδο μας έρχεται στην ώρα της. Η…

810 1440 Έλλη Καστρίκα
Το γιορτινό τραπέζι μαζί με το μωρό.

Το γιορτινό τραπέζι μαζί με το μωρό.

Τα Χριστούγεννα έρχονται! Η γιορτής της χαράς πλησιάζει και οι προετοιμασίες είναι στη τελική ευθεία. Είναι η περίοδος που την έχουμε συνδυάσει με συναντήσεις αγαπημένων προσώπων, ανταλλαγής δώρων, μπόλικα φωτάκια,…

1080 1920 Έλλη Καστρίκα
Ραγάδες εγκυμοσύνης, πρόληψη και αντιμετώπιση
Ραγάδες κατα την εγκυμοσύνη γυναίκα που κρατάει την κοιλιά της

Ραγάδες εγκυμοσύνης, πρόληψη και αντιμετώπιση

Οι ραγάδες της εγκυμοσύνης αποτελούν συνήθως ένα σημάδι στο σώμα μας, το οποίο μας συνδέει με την αρχή της γονεϊκότητας. Μας υπενθυμίζει πάντα αυτήν την μοναδική δουλειά που έκανε το…

1052 837 Έλλη Καστρίκα

    Το όνομά μου είναι . Στείλτε μου στο ή καλέστε με στο .
    Θα ήθελα να επικοινωνήσουμε για:

    Start Typing