Ο όρος αυτοφροντίδα έχει γίνει αρκετά διαδεδομένος στις μέρες μας σαν μία πρόταση ή παρακίνηση ευημερίας για τη σύγχρονη γυναίκα και μητέρα. Ποια είναι ωστόσο η πραγματική έννοια του όρου…
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν...Εδώ και καιρό έχουν κάνει την εμφάνιση τους οι πρώτες γιρλάντες και Αγιοβασίληδες, τα μελομακάρονα και οι φωτισμοί, τα χριστουγεννιάτικα τραγούδια στο ραδιόφωνο αρχίζουν και πληθαίνουν. Η γιορτή…
Η γέννηση ενός μωρού αποτελεί σημαντικό σταθμό για τη ζωή ενός ζευγαριού: το πέρασμα από το ζέυγος στην τριάδα, η μετάβαση στη γονεϊκότητα μπορεί να επιφέρει πολλές αλλαγές τόσο στις…
Έχουν περάσει λίγες μόλις μέρες από όταν συνάντησες το μωρό σου για πρώτη φορά. Το κράτησες στην αγκαλιά σου, τόσο μικροσκοπικό και εύθραστο, μύρισες την «εθιστική» μυρωδιά που αναδύει, έχεις…
Όταν μιλάμε για εγκυμοσύνη και τοκετό σπάνια μας έρχεται στο μυαλό η ζωγραφική. Ενώ τα χρώματα, οι εικόνες και τα τελετουργικά που περιλαμβάνουν τη δημιουργία και χρήση συμβόλων αποτελούσαν αναπόσπαστο…
Το σώμα μίας γυναίκας βιώνει πρωτόγνωρες εμπειρίες και αλλαγές κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης. Η πρόσληψη βάρους αποτελεί μία από τις προφανείς αλλαγές, τόσο φυσική όσο και αναμενόμενη. Η εικόνα…
Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης μία γυναίκα μπορεί να βρεθεί κατακλυσμένη από πληροφορίες. Βιβλία, οδηγοί, άρθρα, συμβουλές γεμίζουν με σκέψεις το μυάλο της μέλλουσας μητέρας στην προσπάθειά της να προετοιμαστεί…
Το τεστ βγήκε θετικό... μπορεί να ήταν κάτι που περίμενες καιρό ή που ήρθε ξαφνικά, το πιθανότερο όμως είναι πως η καρδιά σου χτύπησε λίγο πιο δυνατά βλέποντας το, την…
Οι πρώτες μέρες μετά την επιστροφή από το μαιευτήριο είναι εκείνες που συχνά τρομάζουν πολλά ζευγάρια, στη σκέψη του πώς θα ανταπεξέρθουν στη φροντίδα του νέου μέλους της οικογένειας. Τα…
Τι είναι το Art Therapy; Η εικαστική ψυχοθεραπεία (art therapy) είναι μία μορφή ψυχοθεραπείας που χρησιμοποιεί την εικαστική δημιουργία ως βασικό μέσο έκφρασης και επικοινωνίας. Στην εικαστική ψυχοθεραπεία η τέχνη…
