Well-being

Το να είμαστε και να νιώθουμε υγιείς είναι πρωταρχικής σημασίας για κάθε άνθρωπο σε όλες τις ηλικίες. Η ψυχική υγεία, η ψυχολογική και συναισθηματική ισορροπία και ευημερία αποτελεί ωστόσο συχνά…

Ο όρος αυτοφροντίδα έχει γίνει αρκετά διαδεδομένος στις μέρες μας σαν μία πρόταση ή παρακίνηση ευημερίας για τη σύγχρονη γυναίκα και μητέρα. Ποια είναι ωστόσο η πραγματική έννοια του όρου…

Δεν είναι νέο ότι οι περισσότεροι από εμάς κατά τη διάρκεια των γιορτών, αλλά κυρίως των Χριστουγέννων, βάζουμε κάποιο βάρος ή τρώμε πιο συχνά απ’ ότι συνήθως γλυκά ή πιο…

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν...Εδώ και καιρό έχουν κάνει την εμφάνιση τους οι πρώτες γιρλάντες και Αγιοβασίληδες, τα μελομακάρονα και οι φωτισμοί, τα χριστουγεννιάτικα τραγούδια στο ραδιόφωνο αρχίζουν και πληθαίνουν. Η γιορτή…

Έχουν περάσει λίγες μόλις μέρες από όταν συνάντησες το μωρό σου για πρώτη φορά. Το κράτησες στην αγκαλιά σου, τόσο μικροσκοπικό και εύθραστο, μύρισες την «εθιστική» μυρωδιά που αναδύει, έχεις…

Η πρώτη εμπειρία του παιδιού στον βρεφικό ή παιδικό σταθμό είναι μια αλλαγή τόσο για το παιδί όσο και για τους γονείς του. Είναι μια στιγμή που απαιτεί την στήριξη…