Ναι, η πρώτη φράση που μου έρχεται στο μυαλό είναι το ντύσου βάλε το μπουφάν σου, έχει κρύο έξω! Χαραγμένη από τα παιδικά μου χρόνια στο μυαλό μου, πιστεύοντας ότι η μαμά μου έχει μαντικές ικανότητες ή ότι είναι η Ε.Μ.Υ!
Αλλά τι γίνεται με τα μωρά ; Ισχύει ο ίδιος κανόνας ή δεν βγαίνουμε από το σπίτι μέχρι να έρθει η άνοιξη;
Η απάντηση είναι εύκολη, οι βόλτες είναι πολύ σημαντικές όλες τις εποχές για τα μωρά ήδη από νεογέννητα για τους εξής λόγους :
- Ενίσχυση ανοσοποιητικού
- Ευεξία
- Επαφή με το περιβάλλον
- Ερεθίσματα
Γενικά να έχεις στο μυαλό σου ότι μόλις η θερμοκρασία πέσει κάτω από το μηδέν, δεν πρέπει να βγάζεις ένα πολύ μικρό μωρό έξω για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Γενικά τα μωρά σταδιακά και όσο μεγαλώνουν ρυθμίζουν τον θερμόρυθμιστικό τους παράγοντα!
Τα νεογέννητα και τα βρέφη χάνουν τη θερμότητα γρηγορότερα από τους ενήλικες και όσο μικρότερη είναι η ηλικία τους, τόσο λιγότερο ικανά είναι να αντιμετωπίσουν το έντονο κρύο. Τα μικρά μωρά δεν έχουν την ικανότητα να αυξάνουν τη θερμότητα τρέμοντας και δεν έχουν το σωματικό λίπος που χρειάζεται για να ζεσταθούν όταν κρυώσουν. Για αυτό μαζί θα ανακαλύψουμε τρόπους για να κρατήσεις το μωρό σου ζεστό και ασφαλές το χειμώνα κατά την διάρκεια της βόλτας σου.
Πως να ντύσω το μωρό μου στο κρύο;
Μαζί θα ανακαλύψουμε χρήσιμες συμβουλές για το πως θα ντύσουμε το μωρό. Αρχικά απέφυγε την τεχνική του κρεμμυδιού. Για να διατηρείς ζεστό το μωρό σου, το κλειδί είναι τα στρώματα ρούχων αλλά χωρίς υπερβολές .
Εφάρμοσε τον κανόνα των τριών τεμαχίων ακόμα και τους κρύους μήνες του χειμώνα. Δηλαδή:
- φανελάκι
- μπλούζα
- μπουφάν
Σε καμία περίπτωση το μωρό σου δε χρειάζεται να φοράει τη μία μπλούζα πάνω από την άλλη. Τις μέρες που κάνει πολύ κρύο, μπορείς να του φοράς ολόσωμη φόρμα-μπουφάν, όταν κάνετε βόλτα.
Φοράς σκουφάκι στο μωρό σου κατά τις εξόδους ιδιαίτερα όταν κάνει κρύο, φυσάει ή πρόκειται να το βάλεις έξω μετά από μπάνιο. Είναι πολύ σημαντικό, όμως, να μην το παρακάνεις το τοποθετώντας πάρα πολλά στρώματα ρούχων – καθώς είναι πολύ σημαντικό μωρό να είναι :
- Άνετο
- Ευκίνητο
- Και όχι να υπερθερμαίνεται
Ο γενικός κανόνας λέει ότι φοράμε στο μωρό ότι φοράμε εμείς συν ένα ρούχο. Άρα θα πρέπει να ντύσεις το μωρό σου με ένα ρούχο περισσότερο από αυτό που φοράς εσύ για να αισθάνεται καλά. Πολύ απλά φοράμε ένα μακρυμάνικο εσωτερικό φανελάκι και από πάνω το φορμάκι της βόλτας. Σε μια κρύα μέρα μπορούμε να προσθέσουμε και μια ζακέτα.
Εάν πηγαίνεις για ένα περίπατο με το καρότσι :
- Ντύσε το μωράκι σου ζεστά
- Σκέπασε το με μια κουβέρτα
- Χρησιμοποίησε έναν ζεστό ποδόσακο καροτσιού
- Γάντια και σκούφος
- Ζεστά καλτσάκια και παπούτσια
Εάν πηγαίνεις βόλτα με το μάρσιππο :
- Ντύσε το μωράκι σου ζεστά
- Φόρμα εξόδου
- Γάντια και σκούφος
- Ζεστά καλτσάκια και παπούτσια
Βonus όταν χρησιμοποιείς μάρσιππο :
Να θυμάσαι ότι η θερμότητα του σώματός σου θα ζεστάνει το μωρό σου.
Πώς μπορώ να καταλάβω αν το μωρό μου κρυώνει;
Τα χέρια και το πρόσωπο του μωρού σου μπορεί να τα αισθάνεσαι κρύα, όταν βρίσκεσαι σε εξωτερικό χώρο αυτό μπορεί να διαφέρει από τη θερμοκρασία του σώματός του. Για να είσαι αντικειμενική τσέκαρε, τον αυχένα και το στέρνο. Το δέρμα του πρέπει να είναι ζεστό. Η συμπεριφορά του μωρού σου επίσης θα σου δώσει μια εικόνα για το πόσο άνετα νιώθει επίσης. Τα σημάδια ότι το μωρό σου νιώθει άνετα, περιλαμβάνουν εάν είναι χαρούμενο, δραστήριο και μπορέσει να κοιμηθεί.
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι για το μωρό σε πολύ έντονο κρύο;
Λόγω του μικρού μεγέθους και της λιγότερης μυϊκής μάζας από έναν ενήλικα, τα μωρά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν υποθερμία. Τα σημάδια της υποθερμίας περιλαμβάνουν :
- ρίγος,
- αργή αναπνοή
- χλωμό και κρύο δέρμα.
Ελπίζουμε να απολαμβάνεις κάθε εποχή μαζί με το μωρό σου ! Κάθε βόλτα είναι μια στιγμή χαλάρωσης για εσένα και μια απολαυστική εμπειρία για το μωρό σου που ανακαλύπτει τον κόσμο ! Για ότι χρειαστείς μην διστάσεις ποτέ να συνδεθείς μαζί μας ! Μην ξεχνάς είμαστε μόλις ένα click μακριά. We are family !
